ダイエット パナソニック、192kHz FLAC再生対応のスリムなBDプレーヤー「DMP ...

これなら絶対に痩せるという方法はあるでしょうか。



できることならス簡単にダイエットができれば嬉しいですよね。



6 日前 ... パナソニック AVCマーケティング ジャパン本部は、192kHz/24ビットのFLAC再生にも 対応したBDプレーヤー「DMP-BDT320」を3月15日に発売する。価格はオープンだが 25000円前後での販売が予想される。

つづき

（この記事はこちらから引用させて頂きました。）





WiMAX対応スーパースリム・スマートフォン「DIGNO」発表 #DigInfo

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ダイエットをする動機としては、健康増進のためという人もいれば、

よりきれいになりたい、細身の服が似合うようになりたいといったものがあります。

90日間リセットダイエット

特に薄着になる夏や人前に出るイベントがある時は、今度こそ絶対に痩せると心に誓う人もいます。



近年ではダイエット市場の拡大に乗って、多くのダイエット方法が開発され、広まっています。



やってみた人もたくさんいます。



90日間リセットダイエット



ドクターが開発した美しいボディーを創り上げる究極の食べるダイエット

ハリウッドの大女優にも指導するドクター・ヤナ監修のきれい市場のダイエット指南書 『90日間リセットダイエット』今回、ご紹介する『90日間リセットダイエット』は、食物が持つエネルギーの力を借りて、体型を維持する身体機能を内側から高めていきます。リバウンドしにくい美しいボディを創り上げる「究極の食べるダイエット」です。

食事を機能性食品や低カロリーのフルーツのみにする置き換えダイエット、ハードなエクササイズなど、ストイックな方法に挑戦しては挫折を繰り返してしまう人は少なくありません。

『90日間リセットダイエット』で...

つづき

（この記事はこちらから引用させて頂きました。）

90日間リセットダイエット

肩・インナーマッスル Shoulder Stretch Exercise

一日12時間位デスクワーク(勉強等)をしています。

椅子に浅く座り姿勢を正すと、座っているだけでもインナーマッスル(深層筋の事と聞きました。)が鍛えられると聞いたので昨日から実践しています。

しかし姿勢を正して長時間座っていると腰が痛むようになりました。猫背だと腰が痛むようなことはありませんでした。

間違った姿勢をしているのでしょうか・・？

そもそも、姿勢を正すとインナーマッスルが鍛えられるというのは本当でしょうか？(教えて下さった方に失礼なのですが・・。)

ご意見宜しくお願い致します。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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どらダイエット.mpg

ダイエットは和製英語

本来のダイエットの意味は｢規則的な食事｣です。まあ、それはいいんですが、若い女性は何故痩せたがるのでしょうか？



別に太ってない人がダイエットしている場合も多々ありますが。





- 回答 -

「diet」と書けば英語。「ダイエット」と書けば、もはや和製英語。この件でわざわざwikipediaを修正している人は、申し訳ないけどちょっと見識が足りないと思う。



生理学の権威で英オックスフォードに留学経験もある東大教授の石井直方すら、痩せ身のためのエクササイズ本を出すときは「大腰筋ダイエット」というタイトルで出版しているし、テレビ番組で「ダイエット」と言えば普通は、痩せ身のための運動か食事でしょ。一般的に日本語でダイエットと言えば、運動か食事管理かそのどちらかで、疑う人はほとんどいないと思う。ちなみにその変わりに「シェイプアップ」という言葉を使うと、時代遅れっぽいし、ピンとこない。



別に英語がもともとの意味を変えて和製英語になることは、全然珍しくないこと。「スマート＝頭がいい」「タレント＝能力・才能」「パワーアップ＝電源オン・出力アップ」「ペーパーカンパニー＝製紙会社」「ソーラーシステム＝太陽系」などと同じ（http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%92%8C%E8%A3%BD%E8%8B%B1%E8%AA%9E#....）。



ちなみに日本にやってくる英語圏のビジネスマンや留学生たちは、日本人とより深いコミュニケーションをとるために、本来の英語の意味とは違ってても、そのような和製英語の意味を勉強してるんだよ。日本に住む外人の知人の多くは「和製英語って、面白いよ～」と言ってます。郷に入れば郷に従え。この国際感覚が分からないで、妄信的に英語の意味を主張するのはどうかな。学術論文とか書くんだったら気にした方がいいけど、それ以外ではダイエットも和製英語的に使っても問題ないでしょ。逆に問題あるなら、どんな問題がでてくるのか、是非聞きたいところ。



しかしなぜ「ダイエット」という言葉において、ここまで英語での意味を主張する人が多いのか、正直ちょっと意味が分からないです＾＾；。一時期「教えてgoo」のQ&Aサイトのダイエットカテゴリーで、変わり者の翻訳家さんがしきりに「ダイエットは食事療法です」というのをプロパガンダしてたのに、感化されちゃったのかな。このカテゴリーは英語学習のカテゴリーではなく、あくまでボディメイクや健康維持のQ&Aをするカテゴリーなので、そういう必要以上の語学的指摘は本当に意味がないと思う。ちゃんとしたボディメイクの知識・バックボーンがない分、表面的な部分を指摘して、何らかのプライドを保っているのだったら気持ちも分かる気がしますが、ぶっちゃけそれってちょっとカッコ悪いよ。そんなことよりボディメイクについてキチンと勉強して、質問者により的確なアドバイスをできるようになることの方が、ずいぶん建設的だと思います。



本題の若い女性が痩せたがる理由だけど、やはりメディアに煽られている気がします。それに加えて適切なボディメイクの方法が、一般にあまりに知られていないということも、それを助長する要因の一つだと思います。あとは日本人独特の協調性というか、女性達は「痩せたいよね～」と周りと確認しあうことで、謙遜し、場の空気に馴染もうとしているような気がする。「○○ちゃんって、痩せてていいよね～」と言われたら、「ううん、そんなことないよ、私も最近太ってきたし～ダイエットしなきゃ」と切り返すことで、他者からの嫉妬をかわせるし、そう言い続けてると、次第に何だかその気になってくるのがある意味怖い。悪循環だといえば悪循環だけど、ダイエット産業（ダイエット商品、ダイエット雑誌、テレビ局など）の仕事をしている人にとっては、それはまさに好循環だと思う。



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



どらダイエット.mpg





ダイエットを中断してしまった原因が停滞期にあるという人は多いようです。



停滞期とは、以前と同じ運動量や食事量のコントロールをしているのに、

減り続けていた体重がしばらく減らなくなるという状態です。



せっかく空腹に耐え、体を動かしてもいるのに結果が表れないことはなかなか辛いものです。



ダイエットをやめた時期が停滞期にかぶってしまうと、前より体重が増えてしまう場合もあります。



停滞期は必ず終わると信じて、悲観的にならずにこれまで通りのダイエットを続けることが大事です。







ダイエット ジムに通わず自宅で痩せる方法



リバウンドの防止は、ダイエットをする人にとって重要な課題だとおもいます。

ですから、

自分一人でも無理なくできるダイエットを取り組んでいきたいものです。

ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃! 毒出し「黒豆」ダイエット スポーツジム行かずにダイエット

気合いを入れてダイエットをして、停滞期に入ったことがある人は少なくありません。



＊ダイエットしたい＊

リバウンドしないダイエット方法ありますか？？

おすすめのダイエット教えてください＊





- 回答 -

高３の女です。

私は、

食事制限は基本的になしで

脳にストレスをためないダイエットしてます！

以前、食事制限をするダイエットをして

すごい勢いでリバウンドしました（笑）



今は脳にストレスがたまらないから

順調に痩せてます！



よかったら参考にしてみてください＾＾＊



①朝・昼・夜しっかりと食べる。

※ほんの少しだけカロリーのことを

気にする程度でオッケーです。

例えば「ケーキに揚げ物はマズイかな・・・」みたいに

軽く気にする位です（笑）



②基本的に間食はしない。

※ただし、質問者様が女性なら

甘い物食べたくなる時期もあると思うので

そういう時には我慢しないで食べます！

でも、食べる時に「あーあ。」とか

後悔しないで「幸せ」って思いながら食べること！！！



③摂取カロリー＜消費カロリーになるように

常に意識する。

※外食とかをして食べすぎた！と思ったら

その分動く量を増やすことが大切です。



基本的にはこれだけです＾＾＊



私は③の方法として

・デパートなどではエスカレーターなどを使わずなるべく階段で動く。

・ゴミ箱をこたつなど、いつもいる場所に置かず離して置いといて

歩いて捨てに行く。

・（私はダンスが好きなので）毎日

ＡＫＢやニコニコなどの「踊ってみた」の動画を参考に１時間ほど踊る。

・時間がある時にビリーズブートキャンプをする。

・毎日寝る前にカーヴィーダンスをする。



など、とりあえず

動き回っていますｗｗ



運動は縄跳びでも、ウォーキングでも

ランニングでも何でもよくて

動くことが大切らしいです＾＾＊



動くことが好きなら

摂取カロリー＜消費カロリー を

意識してれば

簡単に痩せるし

リバウンドしないと思います！



お互いに頑張りましょうね☆

長々とごめんなさい(´･ω･｀)



（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃! 毒出し「黒豆」ダイエット





停滞期は必ず終わると信じて、悲観的にならずにこれまで通りのダイエットを続けることが大事です。



できることならスポーツジムに行かずにダイエットができれば嬉しいですよね。





ダイエットを続けていくのなら無理な設定をせずに

日常の食事の仕方や運動を楽しむんです。



そうすれば無理なく継続していくようになりますよ。