肩のインナーマッスルトレーニング その1 （ゴリコーチ）

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インナーマッスルに興味が出て、ためしに英語圏で詳しいサイトがあるか探してみました。

しかし、英語で「inner muscle」と検索しても、英語圏ではあまり取り扱われていないようで、サイトがほとんど見つかりません。



違う言われ方をしているのでしょうか？

インナーマッスルの研究とかは、日本が一番なのでしょうか？



何かご存じの方は教えてください。よろしくお願いします。



- 回答 -

インナーマッスル＝深部筋＝local muscle

アウターマッスル＝浅部筋＝global muscle



こんな表現もあります

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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