冬のダイエットメニュー【雪見鍋】 Food of winter スポーツジム行かずにダイエット

気合いを入れてダイエットをして、停滞期に入ったことがある人は少なくありません。



ダイエット運動方法を教えてください！！

ダイエットに関する運動方法を教えていただけると助かります！！

ダイエットに関する運動方法っていったいどんなのがありますか！？



- 回答 -

一番下の方の回答以外の回答が酷い・・・・・・笑



しかも、カテマスいるのに・・・・・・

なんというかカテマスじゃない方がいいんじゃないでしょうか運営者の方々。



まず、どんな運動方法が効果的？という質問に対してのアンサーなんてまるでなし。

せめて、なにかちゃんと回答してから、自分の意見を言えばいいものの・・・・・・





とりあえず、ダイエット運動方法に関して回答したいと思います。

ダイエット運動方法と言っても、たくさんの方法がありますよね。

それに、人それぞれで効き目も違ってくるから、簡単にこんなダイエット運動方法が効果的ともいえません。



まずは、ご自身の体質をチェックしてみてはいかがでしょうか？

自分の体質を知ることできるので、効果的なダイエット方法を知ることができます！！



http://www.dietbiyori.com/sub/shinritesuto/01.html

ぜひやってみるといいですよ！！





又、私がお勧めするダイエット運動方法はあまり体に負担をかけない、ウォーキング等です。

普通な運動方法かも知れませんが、冬から春へと環境が変わっている今、人間の体への負担は思っている以上にでかいんですよ！

環境に慣れるまでは、ゆっくりとしたダイエット運動方法が一番効果的だと思います！！



ウォーキング情報に関してはコチラからどうぞ！

http://ameblo.jp/zonpirarai/entry-10856280602.html



それでは失礼します。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



冬のダイエットメニュー【雪見鍋】 Food of winter





停滞期は必ず終わると信じて、悲観的にならずにこれまで通りのダイエットを続けることが大事です。



できることならスポーツジムに行かずにダイエットができれば嬉しいですよね。





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