オリエンタルダイエット スポーツジム行かずにダイエット

気合いを入れてダイエットをして、停滞期に入ったことがある人は少なくありません。



ダイエットについて！



大学生の女です。

今からダイエットをして、大学生活で可愛い服を着たりして楽しむか、 もっと大人になってからダイエットをするかどっちがいいと思いますか？



今ダイエットをしたら友達とランチしたりスイーツを食べに行ったり…はなかなかできなくなると思います。

でも痩せた方が楽しい大学生活を送れる気もします。



どちらがいいと思いますか？



- 回答 -

いい加減に聞こえるかもしれませんが、全部楽しんじゃえば良いと思います＾＾

友達とスイーツやランチを楽しく食べたり、好きなお洋服を思いっきり楽しむのも大学時代にしかできないと思います。

社会人になると仕事で遊ぶ時間もなくなるでしょうし、平日はスーツや制服ばかりになるでしょう。



私も今大学生です。

ぽっちゃりなので痩せたいですが、骨太で筋肉質なこともあり、エクササイズをするとすぐに筋肉がついてしまって逆に体重が増えてしまいますｗｗ

でも着痩せの天才！とか言われて、友達には実際の体重より10キロ軽く見られています＾＾；

（それに甘んじてダイエットが進まないので私の場合はもっと頑張らなきゃいけないんですが。。。）

私は高3の夏におやつを辞めて、ビリーのブートキャンプを1日２回、デューク更家のエクササイズ１時間するというのをを続けて、１ヶ月に５キロ痩せました。

でもその達成感で今度は食べまくってしまって、３カ月後にはダイエット前の体重を５キロオーバーというあり得ないことになってしまいました；

色々我慢して一気に何キロもやせて反動で太ってしまうなら、ダイエットのご褒美として、友達とのランチを楽しみ、またダイエットを頑張ると言う風に、自分を甘やかしながら続けて行く方が良い気もします。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



オリエンタルダイエット





停滞期は必ず終わると信じて、悲観的にならずにこれまで通りのダイエットを続けることが大事です。



できることならスポーツジムに行かずにダイエットができれば嬉しいですよね。





人の身体は意識することでリバウンドを防げます。



最初は辛いかもしれませんが

痩せる事で、今の自分に勝つ！いえると思います。



ダイエットで

本当のライバルは自分自身ですから。