★同情するなら～餌をくれ！ダイエット中。 スポーツジム行かずにダイエット

◆ダイエットしてもヤバイ◆

ダイエットして痩せたいですが、全然ダイエットしても痩せてくれません。

とくにお腹周りがぶよぶよで。。。



ダイエットでも骨盤ダイエット、巻くだけダイエット、ダイエット運動、足痩せ



- 回答 -

他の人に回答で、似ているようなことが書いてあったらすみません。

まず、意思が強くないとやせることができません。中途半端な気持ちでっダイエットしても痩せません。

んじゃあダイエット法だべー★

・おやつ、おかしはNG。・半身浴で汗をたくさんかく。・サウナに行って汗をかく、・菜、水、果物を多くとる。

・お風呂の中でお腹の表面を軽くもむ

休日の日のダイエット法

朝は普通に朝食を食べる。昼は食べない。お腹がすいたらキャベツなどを食べる夜は炭水化物は控える、にく、魚は出来れば控える。

を1カ月やったら2キロ痩せました。友達からも、やせたね!といわれるようになりました。



たいしたことないですが 役に立つと嬉しいです

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）



★同情するなら～餌をくれ！ダイエット中。





できることならスポーツジムに行かずにダイエットができれば嬉しいですよね。





もしあなたがドン底にいるとしても希望は絶対に捨てないで下さい。



希望は強い勇気にもなり新しく湧いてくる意志の原動力です。









希望さえあればどんなところに辿りつけます。



あなたの人生を変えるお手伝いを微力ながらさせて頂きます。



一緒に頑張りましょう！